プロフィール写真も衣替え
こんにちは。
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快適生活を応援するライフオーガナイザー®
宮本ちかこ です。
高知県内でのお片付けサービスを提供しています。

先日、結婚式以来のカメラマンによる撮影をしていただきました。
カメラマンは高知似て活動されている吉川浩彦さん。

2017年4月にかさこさんの『好きを仕事にする2時間凝縮ブログ術講義』を受講した時(ブログはコチラ)の2次会でご一緒した
“みゆきーぬ”が繋いでくださったご縁です。
みゆきーぬは、お会いした時から「素敵な女性だなあ♪」と思う雰囲気のある人。
明るくて気配り上手で優しさが溢れ出る感じ。
実行力もすごくあって、叶えたい夢をどんどん叶えているんです。
彼女のブログを読んでいると、「自分にも何かできるかも?」と感じます。
読んでみたい方はコチラから

私はいきなりの大きい夢はまだ浮かんでいないので、小さな気になっていたことから始めました。
それがプロフィール写真の撮影。
ベビーステップですね(o‘∀‘o)*:◦♪

夏が来るというのに、プロフィール写真が冬のままだったので、新しく撮っていただきました。
撮影の日には、『みゆきーぬ勝手に応援企画』の団長、“みゆきーぬ”もサポーターとして登場!
ノリノリの応援もありとっても楽しい撮影となりました(*´∀`人 ♪

「どんなイメージで?」
と聞かれたので、
「明るくて爽やかな感じにお願いします。」
撮影して頂いたのが下の写真です。
14993240280.jpeg
いかがでしょう?

明るくて爽やかに見えたら嬉しいです(〃▽〃)
美容院にも行っていませんので髪はちょっとはねてるし、決して盛ったりキレイになる技は使っていません(´∀`*;)ゞ
それでもこんなに表情が明るいのは、腕の良いカメラマンの吉川さんと盛り上げ&レフ板担当のみゆきーぬのお陰です。
もっと大きな口開けて笑ってる写真もたくさんあります。
そのくらい楽しくて嬉しくてあっという間の時間でした。
お二人には本当に感謝いっぱいです+゚。*(*´∀`*)*。゚+

お二人にパワーを頂いたように、今度はお片付けに悩んでいる方に私から何かお伝えできたらと思います。

今日もお付き合いいただき有り難うございました。



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[2017/07/06 19:57 ] | 日々のコト | コメント(1)
キュウリは冷蔵庫に入れちゃダメ?
キュウリの保存、ずーっと冷蔵庫はダメと思ってました。
とんでもない勘違いでした…。

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6月後半以降、梅雨明けしていないのに暑い日が続いていますね。
路地モノの新鮮なキュウリも出回っていて、毎日の食卓に欠かせない野菜です(〃▽〃)
そんなキュウリについてですが、私の中でいつの間にか
「キュウリの保存に冷蔵庫は向かない」=「冷蔵庫に入れてはいけない」
になっていました。

通常は2~3日で食べきっていたので問題なかったんです。
でもちょっと暑くなってきたら、3日目にはシナシナになってることがちょこちょこと。

そこで実験!(後で思い返すと、なぜネットで検索しなかったんだろう?)
①冷蔵庫に入れるキュウリには、ラップをぴっちりと巻いて野菜スペースに入れる。
②室温のキュウリは買った時のビニールにそのまま入れる。
14991685080.jpeg
ちょっと長めに5日間放置!
結果は?
ジャン‼
左は室温保存。右は冷蔵保存。
差は歴然ですね~。
左側は水分が抜けて白~くシナシナヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
右側は瑞々しさが伝わってきます(*´∀`人 ♪
14991685310.jpeg
14993102180.jpeg

今回の実験結果に「私って実験までしてスゴくない?冷蔵庫の野菜スペースの保湿もスゴイ!」
と一人舞い上がっていました。
後日調べてみると、ネットには「キュウリの冷蔵庫保存」についてたくさんの記事がありました~(〃ノωノ)

一番よさそうな冷蔵保存の方法は「洗ったキュウリをキッチンペーパーで巻いてからラップに包む」という方法。⇒コチラ
適度に水分を保ってくれそうで1週間は新鮮らしいので、早速取り入れようと思います。
どこでどう思いこんでしまったのか、お恥ずかしい。
あ、でも長期保存はできないそう(10度以下の保存は良くない)ですから、早めに食べちゃいます(o‘∀‘o)*:◦♪

もし、キュウリを室温保存されてる方がいらしたら、「夏は冷蔵保存が良い」の参考になれば幸いです。

夏は甘酢漬けにして食べることの多いキュウリ。
さっぱりいただけますよ~(*´∀`人 ♪
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[2017/07/06 12:41 ] | 日々のコト | コメント(0)
上を向いてみませんか?換気口お手入れ
自分の視線が普段上を向いていないことに気づいてからは気をつけています。

こんにちは。
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宮本ちかこ です。
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わが家は、マンションですので換気口が設置されています。
先日、ふと目をやった洗面所の換気口。
14949810870.jpeg

やってしまいましたΣ(゚д゚|||)
3ヶ月ほどお手入れを忘れていたのです。
遠目からもフィルターが目詰まりしているのがわかります(T_T)
ひと月に一度はお手入れするようにしていたものの、うっかりしていました。
トイレの換気口も見ると、同じ状況。
これではトイレの湿気が逃げていきません。

早速お手入れ開始です。
先ずはフィルターカバーを外します・・・と行きたいところです。
ところが、我が家のフィルター部品は、度重なるカバー外しに堪えられなかったようです。
4箇所のネジ止め部分の1箇所がユルユルになってしまいました。
全部がユルユルになると、フィルターカバー自体が取り付けできなくなります。
そこで、フィルターだけを取り出し、カバーの外側にマスキングテープで貼り付けることにしました。
14949810720.jpeg
これで、カバー自体を取り外さなくていいので、ネジ部分が壊れる心配もありません。
こんな時もマスキングテープなら糊残りが無くて安心v(o゚∀゚o)v
フィルターカバーのネジ止め部分に不安のある方はご参考になると嬉しいです♪

今回は、フィルターを取らずに掃除機でホコリを吸い取ることにしました。
ザザッと吸うだけなので、2箇所お手入れしても3分ほどで終了。
何だか、換気口の音が軽やかになったように感じます♪

昔と違い、密閉性が高くなっている住環境。
換気口・給気口のフィルターが詰まってしまったら、空気も淀んでしまいそう・・・。
せっかくの窓を閉めていても換気してくれる役割、フィルターのお手入れでしっかり果たしてもらいましょう!

来月からお手入れを忘れないように、スマホのタイムスケジュールに入れようっと(*´∀`人 ♪

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[2017/05/17 14:00 ] | 日々のコト | コメント(0)
GWは予定が盛りだくさん‼さあ全部書き出そうヾ(o´∀`o)ノ
GW始まりましたね~ヽ(≧∀≦)ノ
やりたいこと、全部消化できるかは段取りが大切ですね!

こんにちは。
ようこそおいでくださいました。
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宮本ちかこ です。
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わが家は5月3日から5日間お休みの予定です。
GW中に何をするか、家族それぞれの希望を事前に聞いて決めていきます。
口頭だけで内容を整理して把握することは難しいですよね?

そんな時に我が家ではマインドマップ‼
詳しくは「マインドマップ」で頭の中が見えてスッキリをご覧ください(´ω`人)
今回は車でドライブするイメージを中央に描きました。

14936824080.jpeg

どの日に、行きたい場所と施設の開場時間、持っていく荷物、買いたいモノなどなど、思いつくままに書いていきます。
でも、中心(大テーマ)から延びる一つの枝には一つの場所や内容に絞りました。
箇条書きにするよりももっと自由に内容を広げていくことが出来ますし、テーマに関するものなら枝別れしていくつも描けるのも便利v(o゚∀゚o)v

今回は、行きたい場所だけで5か所もあり、日程の配分がカギとなっています。
近い場所にある施設2か所を1日で巡ることで何とか調整できそうです。

さあ、マップが完成したらいよいよ実践‼
家族それぞれの行きたいところを楽しんでこられると良いなあ(*´∀`人 ♪
それでは行ってきま~す‼


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【チャリティイベントのお申込みが始まりました!】
4月5日よりチャリティイベントのお申込みが始まりました。
今年もたくさんの方にお会いできますことを楽しみにしております。
ぜひお早目にお申込みくださいませ!
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▼詳細&お申込み
http://jalo.jp/archives/2017organizeweek-charity/
(日本ライフオーガナイザー協会のホームページより)
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【Get Organized week オーガナイズの日 チャリティイベントin高松】
■日時:6月3日(土)12:30~15:30
■場所:サンポートホール高松
    (高松シンボルタワー内ホール棟6階61会議室)
■高松会場のテーマ
 「選ぶ」チカラ
   ~あなたらしい暮らしの見つけかた~
■参加費:3,000円(税込み、事前振込制)
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[2017/05/03 09:40 ] | 日々のコト | コメント(0)
家計簿でお金の流れを見える化
梅雨のような天気が続き、部屋干しの洗濯物で室内の湿度が上がってしまってます。
高知らしいカラッと晴れた日が恋しいです。

こんにちは。
高知のライフオーガナイザー®宮本ちかこです。

今日は家計のお話。
今年つけている家計簿、年間予算を項目ごとに決めて書くタイプです。
婦人之友社の「予算生活の家計簿」を使っています。
この家計簿を使って良かったと思う私なりの感想を書いてみます。

まず1年間の総収入から月額予算額を決めます。
給与の月額予算、賞与の月割り予算(賞与の予算をひと月に割り振り)とがひと月に使える金額になります。
あまり細かくすると私は管理しにくいのですが、諸事象により500円単位で費目ごとの予算を立てています。
決まった費目以外に、2項目好きな項目を設定できるのが嬉しいです。
我が家は「車費」「子供費」にしています。
教育費以外にどれだけ子供に費用が掛かるのかを知りたいから。(無条件に色々買うのを予防?)

私の場合、まず予算を立てると良いなあと思うことは、目標が決まります‼
目標があるだけで、自分が立てた目標が実情に沿っているのか、それとも現実離れしているのかがわかります
現実離れしている予算は、足りない場合は気分が落ち込むのですが、その際、なぜオーバーするのかの原因を解明しておくと予算を増やすのか使い方を見直すのかを決められますね。
それに目標オーバーすると、多少なりとも自制心が芽生えます(´∀`*;)ゞ
費目の金額を把握することで、予算建てしていなければ気が付かないお金の使い方のクセにも気づくことが出来ます
お金の見える化ですね~。

昨年から塾に行きだした我が子。
5年生になった今年は教育費も昨年の1.5倍。
一年間の見通しが無かったら、出費の増加で胃に穴が開いていたかも…。
使うところと使わないところを年初に検討出来て良かった~‼(*≧∪≦)

実際に家計簿をつけていくと、月の終わりに集計をしたら、「支払合計」と「差引」欄に記入。
「差引」欄がプラスなら月予算内に収まったということ!
プラスだとテンション上がり、マイナスだと凹みます・・。

でもご心配なく!
翌月の費目の欄に「支払累計」と「余剰累計」の欄があります。
ということは、一年終わった時に、「余剰累計」がマイナスにならないようにすればOK‼(〃▽〃)
目標達成までの期間が長いので、途中のトライ&エラーも年末までに修正するというリベンジのチャンスがあります!

この一年間という大きな枠で家計を捉えることを知ってから、私の心は一喜一憂することが無くなりました。
それまでは、日々のお金の動きをただ家計簿に転記して、「また赤字だわ~」と凹んでばかり。
悪い部分しか見えてなかったんですね…。
でも、一年のお金の流れで考えたら、「使う時期もあるし、使わない時期もある」と考えられるように。
使いすぎたら、今後のお金の使い方を修正していけば良いんです。

ちなみにこの家計簿、「現金の収支」という欄があって、私はお財布の中の現金を毎日合わせています。
大体Edyやクレジットで支払いをするので動きは少ないのですが、「何買ったっけ?」とか「いつの間にかお金が無くなってる!」Σ(゚д゚|||)という事態が防げます。
最近は家計簿をつけることも楽しくなってきました(o‘∀‘o)*:◦♪

あまり細かい部分を見ずに全体で予算に収まればOKにすると、家計簿は続くのかもしれませんね!
ちなみにこの家計簿、「副食費」(主食・調味料以外)の項目が魚・肉・野菜等詳しく記入できるので、栄養のバランスがとれているかをざっと把握できるのも気に入っているポイントです。
あ、お菓子の項目もあるので、買いすぎ防止にも役立ってます(´∀`*;)ゞ

今日もお付き合いいただき有り難うございました(ノ´▽`*)b☆

お片付けサービス受付しております。
お問い合わせはどうぞお気軽に、お待ちしております。
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【チャリティイベントのお申込みが始まりました!】
4月5日よりチャリティイベントのお申込みが始まりました。
今年もたくさんの方にお会いできますことを楽しみにしております。
ぜひお早目にお申込みくださいませ!
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(日本ライフオーガナイザー協会のホームページより)
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【Get Organized week オーガナイズの日 チャリティイベントin高松】
■日時:6月3日(土)12:30~15:30
■場所:サンポートホール高松
    (高松シンボルタワー内ホール棟6階61会議室)
■高松会場のテーマ
 「選ぶ」チカラ
   ~あなたらしい暮らしの見つけかた~
■参加費:3,000円(税込み、事前振込制)
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▼詳細&お申込み
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(日本ライフオーガナイザー協会のホームページより)
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[2017/04/10 17:01 ] | 日々のコト | コメント(0)
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