ここ一番の洗濯は、やっぱり手洗い‼
運動会の前日、誰よりも白い体操服に洗い上げる気持で手洗いした♪
こんな時は昔ながらの洗濯板が強い味方v(o゚∀゚o)v

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宮本ちかこ です。
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先週末に我が子の小学校の運動会が、青空のもと開催されました。
前日まで、毎日のように組体操の練習で砂だらけになっていた体操服。
洗っても洗っても翌日には砂まみれ・・・。
こんな時、我が家には秘密兵器(?)が2つ。

一つ目は洗濯板。
子どもが幼稚園の時に購入したもの。
靴下が毎日真っ黒になるのを見かねたもので。
洗濯板で気になるところを重点的に巻き込むように擦ると、とてもきれいに汚れが落ちます。
力を入れるというよりは、少し圧をかけて上と下の布を擦る方が良いように私は思います。
以前あまり力をい売れすぎて、溝に擦れたのか穴が開いてしまいましたので・・・。
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もう一つは『ブルースティック』。
元々、知人から「すっごい良く汚れが落ちるよ!」と頂いたのが始まり。
以前同じようなブルーの固形石鹸を使ったことがありましたが、納得のいく汚れ落ちではありませんでした。
そこで、半信半疑ながら使ってみたんです。
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「いや~、なにこれ~⁉」
真っ黒だった学校の上履きがめっちゃ白くなったんです‼
いつもよりも汚れが落ちていることがハッキリわかる洗い上がりでした。
心配していた蛍光増白剤は入っていないので、本当に汚れが落ちているようです。

『ブルースティック』
一本150gで3本セットX2個セット
価格も500円程。
お値段もお手頃で嬉しい(*´∀`人 ♪

ただし、この製品、横須賀刑務所の刑務作業製品なんです。
ですから、残念ながらスーパーには売っていません。
全国で行われている展示即売会やネット通販で購入でも購入できるようです。
展示即売会⇐こちらでイベント場所を検索できます
矯正協会のネット通販 CAPIC e-shop

このせっけんスティックと洗濯板で真っ白になった体操服を着て、運動会本番‼
子供の願いが通じたのか、今年は数年ぶりに紅白の勝者となり、かなりの嬉しがりようでした。
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今日もお付き合いいただき有り難うございました。



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[2017/05/30 13:42 ] | 便利なモノ | コメント(0)
使いにくいスペースは無いことに
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今日はキッチンの収納について。
我が家のビルトインコンロには左側に小さな引き出しが付いています。(赤丸)
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引き出しを開けるとこんな感じ。(下写真)
何と赤色の斜線部分、スペースはあるのに出てこないんです~(T_T)
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私はこのスペースを調味料入れとして使ってます。
引き出しの中なら、汚れも付着しにくいのでお手入れ簡単‼v(o゚∀゚o)v
ただ、奥の方はモノを入れてしまうと出し入れしにくいんです。
そこで・・・
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ジャ~ン‼
使いにくいスペースを「無いことに‼」
飲み終わった牛乳パックを引き出しの深さに合わせて切り取るだけ。
逆さに入れ込んだら、そのスペースはもう使えません!(手前側が奥のスペース部分)
何かを入れて出し入れにストレスをためることも無くなり、取り出しやすい場所だけを使うことが出来ます。

スペースはあると思えば、ついつい何かを入れたくなりませんか?
でしたら「使い勝手の悪い場所はあえて使わない」と決めてしまいましょう‼
ストレスを生む不便な収納から解放されるますよ~♪

今回の牛乳パック一つ分のスペースを使わないようにした結果、格段に調味料も取り出しやすくなりました。
見た目には小さな変化ですが、日々の小さなストレスからまたまた解放されました(*´∀`人 ♪

「使いにくい場所は封印してしまう」ことも一つのスペースの使い方です。
使い勝手の悪いスペースを使用してストレスを感じるよりも、使い易いスペースを活用して快適に過ごしましょうp(*^-^*)q

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[2017/05/20 23:02 ] | ライフオーガナイズ | コメント(0)
上を向いてみませんか?換気口お手入れ
自分の視線が普段上を向いていないことに気づいてからは気をつけています。

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わが家は、マンションですので換気口が設置されています。
先日、ふと目をやった洗面所の換気口。
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やってしまいましたΣ(゚д゚|||)
3ヶ月ほどお手入れを忘れていたのです。
遠目からもフィルターが目詰まりしているのがわかります(T_T)
ひと月に一度はお手入れするようにしていたものの、うっかりしていました。
トイレの換気口も見ると、同じ状況。
これではトイレの湿気が逃げていきません。

早速お手入れ開始です。
先ずはフィルターカバーを外します・・・と行きたいところです。
ところが、我が家のフィルター部品は、度重なるカバー外しに堪えられなかったようです。
4箇所のネジ止め部分の1箇所がユルユルになってしまいました。
全部がユルユルになると、フィルターカバー自体が取り付けできなくなります。
そこで、フィルターだけを取り出し、カバーの外側にマスキングテープで貼り付けることにしました。
14949810720.jpeg
これで、カバー自体を取り外さなくていいので、ネジ部分が壊れる心配もありません。
こんな時もマスキングテープなら糊残りが無くて安心v(o゚∀゚o)v
フィルターカバーのネジ止め部分に不安のある方はご参考になると嬉しいです♪

今回は、フィルターを取らずに掃除機でホコリを吸い取ることにしました。
ザザッと吸うだけなので、2箇所お手入れしても3分ほどで終了。
何だか、換気口の音が軽やかになったように感じます♪

昔と違い、密閉性が高くなっている住環境。
換気口・給気口のフィルターが詰まってしまったら、空気も淀んでしまいそう・・・。
せっかくの窓を閉めていても換気してくれる役割、フィルターのお手入れでしっかり果たしてもらいましょう!

来月からお手入れを忘れないように、スマホのタイムスケジュールに入れようっと(*´∀`人 ♪

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[2017/05/17 14:00 ] | 日々のコト | コメント(0)
車から電動アシスト自転車に替えた義父(免許返納のその後)
車を手放した義父の新しい相棒は、「電動アシスト自転車」です。

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先日ブログを書いた内容「シニア世代の親の免許証返納と移動手段の確保」
のその後です。

義父は予定通り、2017年3月末に免許証を返納し4月半ばに車も手放しました。
それから約ひと月。
義父にとって、移動手段が徒歩か公共交通機関・タクシーとなります。
体力が少し落ちてきた義父にとって、徒歩で行く距離は限られています。
かといって、高知の交通事情では思うように移動することは難しいことです。(バス停までも少し距離があります)
返納前に本人が不安に思っていたように、やはり日常生活がとても不便だったようです。

そこで先週末、私達夫婦も一緒に付き添い電動アシスト自転車を購入しました。
購入したのは『YAMAHAのPASナチュラXLデラックス』
私が同じYAMAHAの電動アシスト自転車に乗っているので、使い方など困ったときにサポートできると思ったからです。

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身長が170㎝を超える義父に合わせて26インチをチョイス。
カラーも落ち着いたカカオ色。
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アシストのメーターは、私が購入した7年前よりも格段に進化していました。
大きな変化は液晶画面になったこと‼
機能のボタンが大きく見えやすくなっています。
そして、残量の表示が分かり易い
目盛りだけでなく走行可能な目安を距離で表示してくれます
ですから、勘に頼っていた走行可能距離が、かなり正確に把握できるようになりました。
この走行可能距離は、モードによって変わりますので、アシストが弱ければ長く、強ければ短く表示されます。
これはかなり心強いですね~v(o゚∀゚o)v

私が乗っている自転車(7年前)では電池の残量が目盛りになっており、最後の目盛りが点滅しだしたら充電していました。
が、途中で電池が無くなり、アシストが切れて重くなったペダルをこいで帰ったことも…(T_T)

次に、これは買うまで試せなかった乗り心地。
8年前のモデルは、出だしのアシストが少々強く、「グンッ」と走り出す感覚に慣れるまで注意が必要でした。
義父に電動アシスト自転車を勧めた時も、「この出だしで転倒したら・・・」という不安があったのです。
でも、さすが最新モデルですね!
バッチリ改良されていました。
出だしのアシストは格段にスムーズに優しくなっています(*´∀`人 ♪
乗っている時、ペダルを強モードにしても重さを感じることなく、スイスイ進んでいきます。
わが家は坂道が周りにあるのですが、羽が生えたくらいの軽やかな走り心地(* ´ ▽ ` *)

以前は「電動でもそれなりに体力要るよ~」と思っていましたが、体力の落ちた方でも楽に乗りこなせそうです。
その分健康な人が乗ったら、ちょっと「たっすい」(土佐弁・頼りない)と感じるかも。
それでもペダルの軽いほうが楽なので、長距離乗る方には向いているでしょう(o‘∀‘o)*:◦♪
ちなみに私自身は、アシストを切った状態でもアシスト切れてるの?と思うくらいのペダルの軽さでしたよ。

実際に電動アシスト自転車を使っている私でも、驚くぐらいに今のモデルは使い易くなっていると感じました。
そうそう、ライトも電源を入れると同時に点灯します。
夜間の移動も付け忘れの心配がないので安心ですね!

もちろん、昼間必要なければ手動で消すことも可能です。

ただし、バッテリーを搭載している分、どうしても自転車の総重量は重くなります。
今回の自転車で約26kg。
私は転倒して下に足を挟まれた時、自分で自転車をどけることが出来ませんでした。
体勢を崩した時には、くれぐれも自転車よりも身を守ってくださいね。

今週末には義父宅に届ける予定。
「自転車が届いたら、近所の図書館に行きたい」とちょっと嬉しそうな顔をしていた義父。
これから行きたいところに自分で行く楽しみがどんどん増えてくれれば良いなp(*^-^*)q

電動アシスト自転車をお考えの方に、少しでも参考になれば嬉しいです。
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[2017/05/15 17:18 ] | シニア関係のお話 | コメント(0)
料理レシピと整理収納の共通点
「たまには気分転換したら?」と旦那様。
それならばと、家の中のメンテナンスに取り掛かる私。
気になっていた包丁を4本研いでスッキリ‼

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2ヶ月ほど前に教えて頂いた「野菜の甘酢漬け」。
季節の野菜や果物を中心にするので、栄養も満点v(o゚∀゚o)v
今頃は、ミョウガや小夏を入れるのがお気に入り♪
野菜嫌いな子供もパクパク食べてくれるので、ヘビーローテーションのレシピです(*´∀`人 ♪
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(お皿の奥にあるお野菜、手前はチキンのピカタ)

習いたての頃は、覚えるまでレシピを見ながら作っていました。
何度も作っているうちに、レシピも作り方も頭の中にインプットされます。
そうすると、野菜の材料は若干変わりますが、作り方はすっかり手慣れたモノ。
頭で考えて悩むことも無く、淡々と出来上がりのイメージに向かって調理していきます。

あれ、この感じ、ライフオーガナイズにも似てる?って感じました。

ライフオーガナイズの道のりも
片付いたイメージを決める(調理メニューの決定)
選び取る作業(材料の選定)
試行錯誤しながらお片付け(調理手順の模索)
お片付け終了(料理の完成)
習慣化して良い状態を維持する(繰り返し作るmyレシピに)

お気に入りメニューを繰り返し作ると、自分なりの順番も手際も定まってきます。
お片付けも同じ。
繰り返し続けることで、自分のやりやすい置き場所や順番・手際も定まります。
もちろん基本を押さえつつ、たまに気分を変えてアレンジするのも良いですよね。

自分が心地良い整理収納の基本形があると、一旦乱れても戻るのが楽ですよ~p(*^-^*)q
わが家の家族のスペース、置き場所はいつも一緒。
慣れて新鮮味はないけれど、もし乱れても戻す場所が決まっています。
どこに何を収納するかを悩むことはありません。
何も考えずに淡々と元に戻すだけで基本形にv(o゚∀゚o)v

お片付けにお悩みの方は、お家に合った基本形を探してみてくださいね♪

今日もお付き合いいただき有り難うございました。


【チャリティイベントのお申込みが始まりました!】
4月5日よりチャリティイベントのお申込みが始まりました。
今年もたくさんの方にお会いできますことを楽しみにしております。
ぜひお早目にお申込みくださいませ!
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▼詳細&お申込み
http://jalo.jp/archives/2017organizeweek-charity/
(日本ライフオーガナイザー協会のホームページより)
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【Get Organized week オーガナイズの日 チャリティイベントin高松】
■日時:6月3日(土)12:30~15:30
■場所:サンポートホール高松
    (高松シンボルタワー内ホール棟6階61会議室)
■高松会場のテーマ
 「選ぶ」チカラ
   ~あなたらしい暮らしの見つけかた~
■参加費:3,000円(税込み、事前振込制)

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[2017/05/14 16:15 ] | ライフオーガナイズ | コメント(0)
お片付け講座開催しました(^^♪
5月9日にいの町にて生涯学習講座で整理収納についてお話させていただきました。

こんにちは。
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講座当日はあいにくの雨。
足元の悪い中、5人の方が受講しにいらしてくださいました。

今回の講座は、いの町教育委員会主催の
「キラキラ☆お片付けマジック」と題したお片付けのコツをお伝えする2時間講座でした。
内容は、お片付けの際の「選び方」「分け方」「しまい方」についてお話ししました。
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自宅で時間を測った時には1時間オーバーくらいで終わっていたので、“時間が余り過ぎたらどうしよう?
”と思っていたのですが、終わってみれば後半少し急いで10分オーバー。
受講者の皆様がお悩みをたくさん話していただけて嬉しかったです。

受講者の方は、皆様とてもお片付けをしたいという気持ちを強く持たれていらっしゃいました。
そして、自分の本当にやりたいことを気づき、片付けの目標を見つけた方もおられました。
モノを手放すことに対して、なかなか実行に移せないことに悩まれている方には、一気に片付けなくても少しづつ選んでいくことをお話ししました。

今までのことよりも今日の自分、これからの自分に焦点を当てて暮らしが整っていくこと。
そんな結果に今回の講座がつながると嬉しく思います。

講座に来ていただいた皆様には、この場をお借りしてお礼申し上げます。
貴重なお時間を割いていただき、また私自身にも新しい経験をさせて頂き本当に有難うございました。
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今日もお付き合いいただき有り難うございました。



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[2017/05/11 15:40 ] | 講座関係 | コメント(0)
オフシーズン衣類を預けてクローゼットすっきり!
こんにちは。
ようこそおいでくださいました。
ブログリレー二巡目本日の担当は、高知の  宮本ちかこ です。
高知県内でのお片付けサービスを提供しています。

今年も毎年5月30日ゴミゼロの日の前後に行っている、日本ライフオーガナイザー協会主催の【Get Organized week チャリティイベント】が開催されます。

▼中四国チャプター高松会場▼
日時:2017年6月3日(土)
   12:30~15:30
場所:サンポート高松 6階 61会議室

今年の高松会場のテーマは
【「選ぶ」チカラ~あなたらしい暮らしの見つけかた~】
ということで、チャリティイベントまで中四国チャプターに所属するライフオーガナイザー®︎たちが、
2日に1回のペースで「選ぶ」ことやチャリティイベントをテーマにブログを書いていきます。
Facebookページにいいね!をしていただくと、各ライフオーガナイザー®︎が投稿した記事やチャリティイベントの詳細がいち早くお届けできます。
https://www.facebook.com/jalo459chap/
ぜひご覧ください^^
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5月に入り高知市ではもう春を通り越して、夏のような暑さがやって来ました。
4月でもダウンベストを着ているくらいの寒い日があるかと思えば、いきなり夏日になってしまったりします。
さすがにもうダウン類を着ることも無いので、衣替えと同時にクリーニングです。

今日お伝えする私の「選ぶ」は、【かさばる衣類は「保管付衣類クリーニング」にお願いする】です。
私は、イオンで販売しているサービスパックを利用しています。

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「保管付き衣類クリーニング」の良い所は
*衣類収納スペースが増える⇐これ、私の一番大事!
*届いたキットに衣類を入れたら、宅配業者に玄関先で引き渡すだけ
*預けた衣類は、指定した日に自宅まで届けてくれる


保管サービスを利用し始めてから3年近くになります。
衣類を保管してもらうきっかけは、今の家の収納事情でした。

私自身の部屋にあるのは90cmのクローゼットです。
ダウンコートを2着持っているのですが、オフシーズンにダウンコートをクローゼットに掛けると夏物衣類が収納できません。
だからと言って、衣装ケースに入れるにはダウンコートはスペースを取り過ぎるのです。
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分かりにくいですが、写真上半分がクローゼットの服です。
ダウンコート2着と冬用のコートで3割はスペースを取られてしまいます。

我家の衣類収納スペースは、クローゼットが3つ(幅60・90・120㎝サイズ)とウォークインクローゼットが一つ。
ウォークインクローゼットは、60cmのハンガースペースと押入れ半間サイズの中段の無い天袋のみのスペース。
押入れサイズの方にフィッツケース(ディープL)を8つ置いて私と子供の衣類(オフシーズン)・寝具類・ハンドメイド用品を収納しています。
ハンガースペースにも収納ラックを置いているので、衣類は収納できません。

収納スペースとしては決して広くありませんので、入居当初は冬物の衣類収納に悩まされていました。
「保管付き衣類クリーニング」を知って試してみると、これが大正解!
今までダウンコートが占領していたスペースは、夏にはすっかり余裕ができ、Tシャツにシワが出来ることもなくなりました~(o‘∀‘o)*:◦♪

お値段もイオンのパックの場合は、6点で6,480円・10点9,698円・15点12,960円と3パターン。
ご家庭の衣類の数に応じて選ぶことができます。

洗える衣類の対象がコートやダウンもOKなのも嬉しい。
ダウンは通常のクリーニングだと1点2,000円程クリーニング代がかかったように記憶しています。
そうだと保管サービスまでついてかなりお安いですよね(ノ´▽`*)b☆

衣替えに丁度良い季節。
衣類収納スペースがあと少し足りないとお悩みの方のお役に立てると嬉しいです。
その前に、本当に必要な服かどうかの見極めもしてみてくださいね(〃▽〃)

今日もお付き合いいただき有り難うございました。

チャリティイベントのブログリレー、次回は岡山県岡山市のライフオーガナイザー®榊原利江子さんです(o‘∀‘o)*:◦♪


【チャリティイベントのお申込みが始まりました!】
4月5日よりチャリティイベントのお申込みが始まりました。
今年もたくさんの方にお会いできますことを楽しみにしております。
ぜひお早目にお申込みくださいませ!
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▼詳細&お申込み
http://jalo.jp/archives/2017organizeweek-charity/
(日本ライフオーガナイザー協会のホームページより)
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【Get Organized week オーガナイズの日 チャリティイベントin高松】
■日時:6月3日(土)12:30~15:30
■場所:サンポートホール高松
    (高松シンボルタワー内ホール棟6階61会議室)
■高松会場のテーマ
 「選ぶ」チカラ
   ~あなたらしい暮らしの見つけかた~
■参加費:3,000円(税込み、事前振込制)
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[2017/05/04 10:42 ] | 便利なモノ | コメント(0)
GWは予定が盛りだくさん‼さあ全部書き出そうヾ(o´∀`o)ノ
GW始まりましたね~ヽ(≧∀≦)ノ
やりたいこと、全部消化できるかは段取りが大切ですね!

こんにちは。
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わが家は5月3日から5日間お休みの予定です。
GW中に何をするか、家族それぞれの希望を事前に聞いて決めていきます。
口頭だけで内容を整理して把握することは難しいですよね?

そんな時に我が家ではマインドマップ‼
詳しくは「マインドマップ」で頭の中が見えてスッキリをご覧ください(´ω`人)
今回は車でドライブするイメージを中央に描きました。

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どの日に、行きたい場所と施設の開場時間、持っていく荷物、買いたいモノなどなど、思いつくままに書いていきます。
でも、中心(大テーマ)から延びる一つの枝には一つの場所や内容に絞りました。
箇条書きにするよりももっと自由に内容を広げていくことが出来ますし、テーマに関するものなら枝別れしていくつも描けるのも便利v(o゚∀゚o)v

今回は、行きたい場所だけで5か所もあり、日程の配分がカギとなっています。
近い場所にある施設2か所を1日で巡ることで何とか調整できそうです。

さあ、マップが完成したらいよいよ実践‼
家族それぞれの行きたいところを楽しんでこられると良いなあ(*´∀`人 ♪
それでは行ってきま~す‼


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[2017/05/03 09:40 ] | 日々のコト | コメント(0)
学校プリント「ブログ記事が参考になったよ~‼」との感想をいただきました(*´∀`人 ♪
お子様のいらっしゃるご家庭では、新学期に伴うプリント類の管理に悩まれている方も多いのではないでしょうか?

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先日お会いした方に、「ブログ見たよ~。学校のプリント管理の記事が良くって、ファイル買いに行った~!」と感想をいただきました!
お役に立ててとても嬉しかったです~(*´∀`人 ♪

今までポケットのたくさんあるファイルで管理されていたようですが、細かく分類しすぎて中の書類が逆にわかりにくくなっていたそうです。
ファイルの選び方にも、人によって向き不向きがあります。
参考にされたブログはコチラ↓
「学校のプリントはポイント抑えてゆる~く管理」
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私は、たくさんのポケットのあるクリアファイルで入れ替えを頻繁にするのは得意ではありません。
細かいポケットは、取扱説明書の類とクレジット明細など、入れ替えのあまり無い書類に限っています。
書類が増えてきて、ポケットがフニャッとするのも好きじゃない。

そこで、収納に使うのはクリアホルダー。
薄くて、1枚に1種類だけ収納することが出来ますし、違う内容の書類が紛れ込むことも無いですよ~(*´∀`人 ♪
自分に必要な書類をグループ分けして、ざっくりと場所を決めて収納しています。
それでも、必要な書類をすぐに見つけられるのは、グループ分けと収納場所を決めているから。
細かい収納が苦手な方はお試しくださいね~!


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[2017/05/01 17:06 ] | ライフオーガナイズ | コメント(0)
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