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わかるには『分ける』が必要!
【チャリティイベントのお申し込みが始まりました】
5月30日(ゴミ・ゼロ)のオーガナイズの日に合わせ、行われるイベントです。

・お片付けのプロの話を聞くことでもっと心地いい暮らしを手に入れたいと思っている方
・暮らしや人生の見直しをしたいと思っている方
を始め、新年度を迎え気持ちを新たにしたい方やちょっと興味があるという方も大歓迎‼
お越しの皆様にお片付けのヒントがたくさん詰まった内容をお届けします‼

LO3年目を迎える私も今回松山会場にてお話しさせていただきます!
お目にかかるのを楽しみにしております。

詳しくはブログの最後でご紹介しています。
是非最後までご覧ください!

こんにちは。
岡山の中桐真希子さんからバトンを受け取りました~♪
快適生活を応援するライフオーガナイザー®
宮本ちかこ です。
高知県内でのお片付けサービスを提供しています。

今日は松山会場のテーマ『分けるとわかる』についてのお話。
『分ける』と言っても何をどう分けるの?と思いますよね。

今日は目に見えない「行動」を『分けるとわかる』について考えてみました。

この春から受験生の母・ライフオーガナイザー・パート従業員・某会のリーダーと4つの役割をこなすことになりました。
(あ、妻の役割も一応あります)
思いがけない予定も入り、スケジュール帳は土日まで予定がぎっしりです。
今までの人生で多分一番忙しいのではと思うほどです。

そうなると、予定表に書けないけれど考えることや、決めないといけないことがたくさん出てきます。
それを頭の中だけにしまっていると、つい忘れたりすることが起こりがち。
また、することの多さに不安で押しつぶされてパニックになってしまったり…。
過去の私はそんな失敗を繰り返してきました。

そこで、今心掛けていることは、とにかく『分けて』書き出すということ。
わかっているスケジュール以外のことを紙にとにかく些細なことも書き出していきます。
その時に自分なりのキーワードで『分ける』ことが効果的。

今回の私は
・チャリティイベント
・整理収納セミナー
・PCの切り替え及び伴う作業
・受験対策
・某会リーダーの仕事
の5つのワードで分けました。
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この自分のキーワードに沿って書き出していくことで、一つの課題ごとにグループ分け出来ます。
この作業で、やることの総量も何となく感覚で把握(わかる)できてくるんです。

ここまでくると、頭の中でモヤモヤしたり、ぐるぐる回っていた思考が整理されてきます。
気持ちも底なし沼からプールにいる感じに落ち着いてできてくる感じ。
落ち着くと、どこからどんな風に進めていったら良いかを判断しやすくなってきます。
また、終わったことに済マークをすれば、確認もしやすいですよね。
『分けるとわかる』書き出すこと、おススメです!

それから、やらないことを書き込むのも自分へのセーブが出来るので良いのでは?

目に見えにくい行動は、書き出して見える化してから『分ける』と分かり易いですよ!
もし、私みたいに頭の中で考えがグルグルしだしたら是非お試しくださいね~。

チャリティイベント松山会場では、基調講演を始め、中四国エリアのライフオーガナイザー3名によるセミナーもあります。
それぞれの「分けるとわかる」を感じてみませんか?

次のバトンは岡山の西後真湖実さんです♪


【チャリティイベントのお申込みが始まりました!】
4月3日からチャリティイベントのお申込みが開始されました。
今年もたくさんの方にお会いできますことを楽しみにしております。
ぜひお早目にお申込みくださいませ!
 
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▼詳細&お申込み
(日本ライフオーガナイザー協会のHPより)
http://jalo.jp/archives/2018charity/
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今年のブログリレーの履歴はこちらからご覧いただけます。
https://jalo-459.jimdo.com/2018チャリティイベント/
2018チャリティチラシ岡山

 
2018チャリティチラシ松山



今日もお付き合いいただき有り難うございました。



< お問い合わせ >
引っ越しやライフスタイル・家族構成に変化のある時、
何だか家の中が暮らしにくいと感じた時、
南海トラフ地震に備え、モノを減らして安全に暮らしたい方にも。
今までの暮らし方や大切なモノを見直してみませんか?

お片付けのご相談・ご依頼は下記までお気軽にお問い合わせください。
ライフオーガナイザー®宮本ちかこ

2018LOマーク


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[2018/04/14 14:36 ] | ライフオーガナイズ | コメント(0)
【Get Organized week チャリティイベント】のお知らせ
こんにちは。
ライフオーガナイザー®︎の宮本ちかこです。

香川のライフオーガナイザーⓇ大森 裕子さんからブログリレーのバトンを頂きました(*´∀`人 ♪

【Get Organized week チャリティイベント】では、
「片づけたい」気持ちにそっと寄り添うライフオーガナイズのこと、色々な角度でお楽しみいただけます!
是非のお越しをお待ちしております。

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毎年5月30日ゴミゼロの日の前後に行っている、日本ライフオーガナイザー協会主催の【Get Organized week チャリティイベント】
 
今まで興味はあったけど、高松までは遠くて行けなかった・・・という皆様の声にお応えすべく、今年は岡山と松山の二会場で開催されます!
▼中四国チャプター岡山会場
日時:2018年5月21日(月)12:30~16:00
場所:オルガホール(四階会議室マウント)
テーマ:ものとこころの片づけ~十人十色の手放す・手放さない~
▼中四国チャプター松山会場
日時:2018年5月25日(金)12:30~15:30
場所:松前総合文化センター ふるさと学習室
テーマ:「分けるとわかる」~気持ちよく手放す私の片づけ体験~
ということで、チャリティイベントまで中四国チャプターに所属するライフオーガナイザー®︎たちが、チャリティイベントをテーマにブログを書いていきます。
Facebookページに「いいね!」をしていただくと、各ライフオーガナイザー®︎が投稿した記事やチャリティイベントの詳細をいち早くお届けできます。
https://www.facebook.com/jalo459chap/
ぜひご覧ください。^^
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例年高松開催でしたが今年は岡山と松山(松前町)に会場を分けて開催されるんです‼
特に松山会場は、愛媛県はじめ、高知県西部の方にもご参加いただきやすくなりました!

今日は松山会場について。
会場は松山市のお隣松前町の「松前総合文化センター」です。
エミフルから松前公園を挟んでお隣で分かり易い場所だと思います。

今年の松山会場のテーマ、

「分けるとわかる」~気持ちよく手放す私の片づけ体験~

片付けと切っても切れない「手放す」について4人のライフオーガナイザーⓇが発表します。
1人1人が「みんな違ってみんな良い」ライフオーガナイズ。
それぞれの事例や体験が参加された皆様のココロに届くことを願っています。


さて、今年のチャリティイベント、私にとっては特別な日になりそうです。
というのが、今年の実行委員になると同時に、松山会場で15分間のセミナー登壇をさせて頂くからです‼

セミナーの内容は「実家の片づけ」について。
色々な情報番組で特集を組まれる機会も増えています。

自分よりも人生経験の豊かな親世代。
長い時間をかけて出来上がった今の暮らし。
手放すアプローチを一歩間違うと親子の関係にも影響を及ぼしかねないデリケートなお片づけの話題。
我が家の一例ではありますがご紹介させていただきます。

上手くいかなかったこと、上手くいったこと、両方の事例をお話しします。
片づけの取り組み方や、親世代への接し方など少しでもヒントになれば嬉しいです。

次回は、今回チャリティイベントのパンフレットやHPなどをと~っても素敵に仕上げて下さった
岡山のライフオーガナイザーⓇ安藤雅子さんです。

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今年も開催します!
【Get Organized week チャリティイベント】
▼中四国チャプター岡山会場
日時:2018年5月21日(月)12:30~16:00
場所:オルガホール(四階会議室マウント)
テーマ:ものとこころの片づけ~十人十色の手放す・手放さない~
▼中四国チャプター松山会場
日時:2018年5月25日(金)12:30~15:30
場所:松前総合文化センター ふるさと学習室
テーマ:「分けるとわかる」~気持ちよく手放す私の片づけ体験~
詳細&お申し込みは4月上旬に発表予定です。
※現時点で協会へのお問い合わせはご遠慮くださいませ。
今年もたくさんの皆様にお会いできることを楽しみにしております!
一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会
中四国チャプター
チャリティイベントの最新情報はこのFacebookページを「いいね!」してチェック!
https://www.facebook.com/jalo459chap/
[2018/03/24 18:46 ] | ライフオーガナイズ | コメント(0)
毎日ずっとスッキリなわけじゃない、でもスッキリの方法を知っているから大丈夫
こんにちは。
ようこそおいでくださいました。
快適生活を応援するライフオーガナイザー®
宮本ちかこ です。
高知県内でのお片付けサービスを提供しています。

今日はマンションの「消防用設備等定期点検」の日でした。
実施時間が、仕事に行く時間と重なるため朝一番の9時にお願いしました。
点検内容は、室内の火災報知器が正しく作動するかを確認。

軽く書きましたが、午前9時に検査員が室内に入るってことです。
しかも、火災報知機は全居室に設置されており、全部屋を見られるということ。

普段の午前9時なら、大体9時半の出勤に備え、身支度を整えているところ。
まだスッピンです(-_-;)
ダイニングテーブルには子どもの片づけきれない教材類が散らばっていたり…。
朝食の食器もシンクに運んだところまでです。

ですが、今日は点検の日。
時間を30分前倒しで進めます。
こんな時、やはりモノの場所が決まっていると考えなくていいのです。
散らばっているモノもサクサクと収納できます。

いつでもスッキリは素敵だけれど、そうならないことの方が多い日常。
それでも、スッキリしたい時にそうできる仕組みが整っていると、
“片づけたい時に片づけられるから大丈夫”
そう思えると心の余裕も生まれてきます。

今日の午前9時の我が家のリビングとキッチン。
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いつもよりも少しだけ早めに片づけて、少しだけスッキリと。
普段の日はバタバタして、朝はなかなか思うように片づけては出勤できません。
でも、今日は家も私の気持ちも朝からスッキリしました。
そして、もちろん帰って来た時も、スッキリリビングがお出迎えしてくれました~。
こんな日は、「ライフオーガナイズを学んで良かったなぁ」と思うのでした。
今日もお付き合いいただき有り難うございました。



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何だか家の中が暮らしにくいと感じた時、
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[2018/01/31 22:44 ] | ライフオーガナイズ | コメント(0)
お正月行事のオーガナイズ3年目
お正月休みもあっという間、すっかり生活も日常に戻りました。
今年のお正月、昨年より一層我が家と義実家の両方に楽な過ごし方が出来たと思います。

こんにちは。
ようこそおいでくださいました。
快適生活を応援するライフオーガナイザー®
宮本ちかこ です。
高知県内でのお片付けサービスを提供しています。

一昨年より少しづつ見直している義実家と我が家のお正月の過ごし方。
昨年のブログはコチラ⇒「実家の年末・元旦の過ごし方を見直し」

準備から食事の量など、今までのビフォーアフターをご紹介します。

《 ビフォー(結婚してから10数年の内容) 》
~大晦日当日及び前日(実家)~
・お餅つき(親戚含め4升)
・筑前煮作り
・おせち料理をお重に詰める(3段)
・カニ鍋(夕食)
・にぎり寿司50貫(夕食)
・年越しそば(一人1人前を21時に食べる)

~元旦(実家)~
・お雑煮(朝食)
・おせち料理(昼)
・にぎり寿司50貫
・筑前煮

《 一昨年 》
~大晦日当日及び前日~
(実家)
・お餅つき(親戚含め4升)
・筑前煮作り
・カニ鍋(夕食)
・にぎり寿司50貫(夕食)
・年越しそば(一人1人前を21時に食べる)
(我が家)
・おせち料理をお重に詰める⇒おせち料理のセットを購入(3段)
・筑前煮作り

~元旦(我が家)
・お雑煮(朝食)
・おせち料理(昼)
・にぎり寿司50貫
・筑前煮

《 昨年 》
~大晦日当日及び前日~
(実家)
・にぎり寿司50貫(夕食)
・年越しそば
(我が家)
・おせち料理購入(3段)
・お餅つき(親戚含め4升)⇒我が家の分1升のみ
・筑前煮作り

~元旦(我が家)~
・お雑煮(朝食)
・おせち料理(朝と昼)
・にぎり寿司50貫⇒40貫
・筑前煮

《 アフター(今年) 》
~大晦日当日及び前日~
(実家)
・にぎり寿司50貫(夕食)
・年越しそば(復活)⇒5人で2人前
(我が家)
・おせち料理購入(2段)
・お餅つき⇒我が家の分1升のみ
・筑前煮作り⇒復活

~元旦(我が家)~
・お雑煮(朝食)
・おせち料理(朝と昼)
・にぎり寿司40貫⇒サバの棒寿司
・筑前煮

この3年で、実家でのお正月準備は6項目から2項目へ。
項目が減ったことで、かなり義母の負担は軽くなったと喜んでいただいています。
膝を痛めているため、長時間かかる煮物や食器の準備など重労働になっていたのですね。
お餅も搗くのは機械ですが、搗きあがったお餅を機会から取り出すのも重く、形を整えるのも大変です。
また、準備する食事の量も見直ししました。
両親も80歳代に入り、私たち夫婦も50歳前後、結婚した頃とは全体の食べる量もかなり減っています。
恒例だった大晦日と元旦の連日にぎり寿司も大晦日だけに減らしました。
ずっと残りがちなおせち料理も1月2日のうちに全て完食‼

今年は初めてサンシャインの新発売「オリジナルおせち」を購入しました。
高知県で作っているので、郷土の味付けだからでしょうか。
両親も美味しいと喜んでくれて、いつもより箸も進んでいました。
見かけは少し茶色が勝っている(煮物が多い)のですが、色が綺麗でも食べ慣れない料理を食べるよりも良かったよう。
彩りも良いですが、嗜好に合った料理を選ぶのも大切ですね。

また、以前は大晦日には必ず実家に泊まっていたのですが、布団の準備もかなりの重労働。
その負担も私たちが日帰りすることで解消できました。
実家と同じ市内だからこそ出来ることですので、家同士が近くて良かったと思っています。
今年で大体の形が出来たので、来年以降も小さな見直しをしながら両親の負担が少ない方法を維持していきたいです。

今日もお付き合いいただき有り難うございました。

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2段のお重は初日にして1段に。

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[2018/01/06 16:28 ] | ライフオーガナイズ | コメント(0)
実家の片づけ~着物編②~
こんにちは。
ようこそおいでくださいました。
快適生活を応援するライフオーガナイザー®
宮本ちかこ です。
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気が付けばブログ更新がひと月滞ってしまい、すみませんでした。
先月は今年一番の忙しさで、時間の使い方が乱れてしまったことが原因です。
ブログを書くことも大切な発信の手段ですので、更新していかなくてはと気持ちを新たにしています。


さて、前回は義母の着物の整理を始めたお話をしました。
和ダンスの上半分に入っていたのは30枚の着物と羽織。
そのうち、義母が選んで残したものは3枚の着物のみ。

今回は和ダンスの下半分。
前回の作業終わり際にチラッと義母から聞いたのは、「下の段は、洋服が入ってると思う。」との言葉。

義母の立ち合いのもと、引き出しを開けた私の目に飛び込んできたのは・・・
引き出し一杯の着物でした。
一段目、二段目、三段目…。

先日は着物と羽織中心。
今回は、着物の小物類がたくさん入っていました。

着物 7枚(冬物)
羽織 13枚(冬物中心)
帯  11枚
帯どめ 4本
足袋 6足
長襦袢  13枚
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昔、お茶とお花をしていた義母は着物を着る機会が比較的多かったとのこと。
今回の着物はそんな時に来ていた着物が多かったようです。
それに伴い小物や下着類もたくさん揃えていました。

これらの着物も、義母に一枚一枚話を聞きながら選び取る作業をしていきました。
そして最後まで見て、母が選んだ着物は一枚もありませんでした。
思い出が無いわけではないけれど、残しておきたいほど想いの強いものは無かったようです。

ところで、着物には季節に応じた布地を使うんですね。今回初めて知りました
(´∀`*;)ゞ
着物は絹で作るものと思っていたので、綿やウール・ポリエステルなどが布地になっているのが興味深かったです。
確かに絹だけだと、夏は暑そうだし、冬は寒そうですね…。

着物のことは、全くと言っていいほど知識のない私。
それでも義母が辛くないような手放し方(捨てる以外)をしたいと考えています。
知人の方に相談してみたものの、着物の需要が減っている現在ではなかなか引き取りも難しいようです。
今は、着物を和風小物づくりの材料にして活用することも考えています。
自分が裁縫が得意でしたら小物にリメイク出来るんですけど、趣味の範囲を出るほどの腕ではなく・・・。

先日テレビで、イスラム教徒の方が着物を民族衣装にリメイクをしているのを見ました。
着物の特徴である体のラインが出ないところが良いそうです。
そんな需要もあるのだなと思いながら、着物の活用に繋がってほしいと感じました。
もう少し手放し方については考えてみたいと思います。

今回、もう使わないであろう足袋や襦袢類、譲るには傷んでいる和装小物などは処分することにしました。
着物類は手放したわけではありませんが、先ずは必要なモノと必要ではないモノを分けることが出来ました。
必要では無いモノ程、必要なモノの陰に隠れやすいもの。
一つ一つ本当に必要なモノかを見極めていくことも大切です。

義母も、和ダンスの整理をしたいという希望が実現してホッとしたようです。
今回も身に余るお礼の言葉を下さってこちらが恐縮するほどでした。
私自身も義母の希望のお手伝いが出来たことが嬉しかったです。
今回の和ダンスの見直しをしたことで、義母の片づけの基準が「まだ使える」から「今の自分」に近づいてきたように感じます。
洋ダンスと押し入れの中の昔の服についても整理する方向に気持ちが動いてきました。

そのお話は、また次の機会にお話しします。


今日もお付き合いいただき有り難うございました。


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何だか家の中が暮らしにくいと感じた時、
南海トラフ地震に備え、モノを減らして安全に暮らしたい方にも。
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[2017/11/11 20:55 ] | ライフオーガナイズ | コメント(0)
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