こんにちは。
ようこそおいでくださいました。
快適生活を応援するライフオーガナイザー®
宮本ちかこ　です。
高知県内でのお片付けサービスを提供しています。

久しぶりのブログ更新です。
猛暑もやっと終わりを迎え、高知市内では朝晩涼しい風が吹き抜けるようになりましたね。

９月1３日（木）に佐川町に行ってまいりました。
高知県社会福祉協議会様に「県民いきいき講座」での講座をご依頼いただいたのです。
テーマは「高齢者のための整理収納術」～困らないために今すべきこと～
会場は「佐川町健康福祉センターかわせみ」でした。

今回の講座をするにあたり、重視したのが「災害やもしもに備える整理収納」をお伝えすることです。
受講者の方の年齢層は60歳オーバーのシニア層の方々。
ですから、ご自分の身の回りの物を単に整理するというだけでは、物を大事にするシニアの方には必要性が伝わりにくいかもしれないと思ったからです。
そこで、「これから先のご自分の生活を楽に安全に楽しく暮らしていく」という方向からお話しさせていただきました。
私自身の実家の整理収納経験談を実例として盛り込み、受講された皆様にも伝わりやすかったようでした。

受講者の人数が過去最高の50人越えということもあり、9月に入ってからはかなり緊張で落ち着かない日々が続きました。
講座当日を迎えるまで、夜眠れなかったり、夜中に目が覚めるということもしばしば。
毎日のように講座のコンテンツを見直してみたり、練習をしてみたり…。

それでも、いざ講座が始まると、受講者の皆様の温かい雰囲気にすっかり緊張もほぐれました。
実例の部分では、頷きながら聞いてくださる方もおられて、心強かったです。
講座時間を5分ほどオーバーしてしまいましたが、無事に終了することができました。

佐川町・越知町・いの町などからお越しいただいた受講者の皆様方、有り難うございました。
これからの暮らしが、より楽しく安全になるきっかけになれば幸いです。

また、高知県社会福祉協議会及び佐川町社会福祉協議会の皆様には大変お世話になりました。
講座の準備や会場の設営、また当日の講座中にはご配慮やサポートをいただきまして有り難うございました。

さて、講座後はちょっと寄り道。
佐川町方面に来る時にはいつも立ち寄る「芋屋金次郎」へ。
ご褒美に「芋屋のソフトクリーム」を頂きました(*´∀｀*）
ソフトに乗っている芋チップが大好き♪



講座の写真をせっかく撮らせていただいたのですが、ＳＤの読み込みがＰＣでできない事態に…。
また日を改めてアップしたいと思います。

今日もお付き合いいただき有り難うございました。



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すっかり季節も変わり、梅雨真っ只中の高知です。
毎日の温度と湿度の高さに、熱中症対策が欠かせません。

こんにちは。
快適生活を応援するライフオーガナイザー® 宮本ちかこ　です

春先からご縁を頂きセミナーのご依頼をお受けしています。
昨日は、高新住宅総合展示場Lim[ライム]様にてイベント講演をさせていただきました。
「収納」をテーマにしたモデルハウスツアーの前に約1時間ほどの講演でした。



「収納」をメインテーマにしながら、ライフオーガナイズの部分も忘れずに。
収納の前の「イメージづくり」と「分ける」ことについて重要さをお伝えして、
実際の収納事例や収納の際のポイントについてもお話させていただきました。

当日参加してくださった方は、皆さま新居をご検討されていることもあり、講演中とても熱心なご様子でした。
最初こそ緊張していた私ですが、内容に頷いて頂いたり、共感しているお姿を目にしてとても嬉しい気持ちで一杯に💖
途中では、少しアレンジも加えながら進行。（2年前にガチガチ棒読みのプレゼンデビューした頃からは大分成長しました）
また、モデルハウスツアーに同行させて頂いた際にも、いろいろなお話をとても参加者の方から伺うことができてとても勉強になりました。

モデルハウスツアーの魅力は、たくさんの方と一緒に色々なハウスメーカーの方の説明を聞くことができるので、気軽に参加しやすいこと‼
ハウスメーカーがたくさんあって決められない！と思っている方にも、一か所に色々なハウスメーカーの揃っている住宅展示場はそれぞれの特色が一度に見られるのが良いですね。
新居を考えている方、またリフォームを考えている方にも最新の設備を知ることのできる場所ですよ♪
担当の方々が、参加者の質問などにとても丁寧に答えられている姿が印象的でした。
今の住宅設備の変化はめざましく、私も時々勉強しに来たいと考えるほどです。

それから今回は、午前の方に昼食が、午後から参加の方はお茶菓子も付いてきました。
一日コースの方は両方頂きました。
両方ともとてもボリュームもあって美味しかったですよ💛

このモデルハウスツアーの様子は7月26日の高知新聞社発行「K+」(ケープラス)にて掲載いただく予定です。
ご一読頂けると嬉しいです。




最後になりましたが、お忙しい中講演にご参加くださった皆様方に心よりお礼申し上げます。
そして、この講演のご依頼を頂きました高知新聞社の担当者様をはじめ、事前準備から当日の準備、開催までサポートくださったスタッフの皆様方にも心よりお礼申し上げます。

今日もお付き合いいただき有り難うございました。

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１１月１４日、四万十町大正にてお片付け講座をさせて頂きました。
この講座はしまんと町社会福祉協議会主催の「セカンドライフ応援講座」です。
退職を機に新たな人生を歩もうと思われる方や、生きがい・仲間づくり、特技を活かし地域貢献をしようとしている方などを応援する目的で開催されています。
そんな素敵な活動にこの度は参加させていただいて、とても嬉しく光栄です。

こんにちは。ようこそおいでくださいました。
快適生活を応援するライフオーガナイザー®
宮本ちかこ　です。

始まりは、こうち起業サロン。
そこでお会いしたＭさんに、ライフオーガナイズのお話を共感していただいたことです。
その後、しまんと町社会福祉協議会の方にご縁を繋いでいただき、今回の講座を開催することが出来ました。
講座内容の打ち合わせから当日のサポートまでしてくださった社会福祉協議会のＯさんのお陰です。


開催当日はあいにくの雨模様。
それでも、講座開始時刻にはほぼ雨もやみ、広い四万十町の色々な場所から講座を受けにいらしてくださいました。
その数、なんと１２名。
お足元の悪いところお越しいただいた方、また、お忙しい中、社会福祉協議会の方にも４名ご参加をいただき本当に有難うございました。

今回は「整理収納の基本と実践」という内容。
ワークをしながら、ご自分の基準を見つけること、選ぶこと、利き脳のお話をさせていただきました。

受講者の皆様も真剣にお話を聞いて頷いてくださるので、とても勇気づけられ嬉しい気持ちになりました。
また、緊張しながらもスムーズに講座を進められてホッとしています。

講座の中で、特に繰り返し使ったキーワードは「選ぶ」。
大切なモノ、そうでないモノ、何かを手放すための基準を決める、全てに当てはまるのは「選ぶ」こと。
片づけの一番最初も「片づけることを選ぶ」ですものね。

それから、社会福祉協議会よりのご依頼ということで、まだまだ勉強中ですが、“片づけが介護予防ににも繋がるのでは？”と感じていることについてもお話しさせていただきました。
今後も介護予防について少しづつ学びを深めていきたいと思います。

講座後に受講者の方々にお話を聞くと
「捨てるモノではなく大切なモノを選ぶのは気持ちが軽くなる」
「完璧に綺麗にすることではなく、自分が使いやすいようにするお片付けを知って良かった」
との声を頂きました。
また、アンケートでもご記入の多かったものをご紹介すると
「ベビーステップ（小さな変化）を実行したい」
「選ぶことの大切さ」
「片づけのイメージが湧いた」など
嬉しいお声をたくさん頂き、私のお伝えしたかった内容が伝わったことに喜びを噛みしめています。
本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
また、整理収納サービスに「興味がある」と答えて下さった方も約半数の７名おられました。
整理収納サービスの必要性を感じるとともに、もっと活動を知っていただけるようしていきたいです。

講座時間も、ほぼ定刻に終えることが出来、オーバーしてしまった過去の経験をクリアできました。
と言えば聞こえはいいのですが、実は大失敗をしていたのです。
過去の講座で、予定していた休憩時間を緊張のあまり取れなかったことがありました。
そこで、休憩の予定時間のところに付箋を貼付。
付箋のところまできた私は、「１時間経ちましたので休憩しましょう‼」と言ったのです。
でも、なんだか微妙な空気感・・・。
「？？？」となりつつ、休憩に入ると、サポートのＯさんが「まだ３０分ですよ」と・・・。
私が１３時半開始を１３時開始と勘違いして、３０分早く休憩に入ってしまったのです。
時間の勘違いは良いとして、口調が早かったのか、家での練習よりも大分早い。
しかも、講座内容の半分終わってます。
『どうしよう…１時間で講座が終わる～！』ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
すごく焦りつつも講座を再開。
でも、この休憩が良かったようです。
口調もゆっくりになり、緊張していた顔もほぐれていたとサポートのＯさんがおっしゃっていました。
ふたを開けてみれば、後半の方は内容を少し補足してお話ししたので時間はピッタリに。
時間が足りなくて説明が不足するよりも良かったと胸を撫で下ろしました。

まだまだ講師として未熟な面もたくさんあります。
緊張すると早口になってしまうこと、顔も笑顔が引きつってしまうこと。
今回の反省を活かして、これからも皆様に伝わる講座を開催していきたいと考えています。

最後にこのご縁を繋いでくださったＭさん、社会福祉協議会のＯさん、本当に有難うございました。

今日もお付き合いいただき有り難うございました。



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５月９日にいの町にて生涯学習講座で整理収納についてお話させていただきました。

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講座当日はあいにくの雨。
足元の悪い中、５人の方が受講しにいらしてくださいました。

今回の講座は、いの町教育委員会主催の
「キラキラ☆お片付けマジック」と題したお片付けのコツをお伝えする２時間講座でした。
内容は、お片付けの際の「選び方」「分け方」「しまい方」についてお話ししました。



自宅で時間を測った時には１時間オーバーくらいで終わっていたので、“時間が余り過ぎたらどうしよう？
”と思っていたのですが、終わってみれば後半少し急いで１０分オーバー。
受講者の皆様がお悩みをたくさん話していただけて嬉しかったです。

受講者の方は、皆様とてもお片付けをしたいという気持ちを強く持たれていらっしゃいました。
そして、自分の本当にやりたいことを気づき、片付けの目標を見つけた方もおられました。
モノを手放すことに対して、なかなか実行に移せないことに悩まれている方には、一気に片付けなくても少しづつ選んでいくことをお話ししました。

今までのことよりも今日の自分、これからの自分に焦点を当てて暮らしが整っていくこと。
そんな結果に今回の講座がつながると嬉しく思います。

講座に来ていただいた皆様には、この場をお借りしてお礼申し上げます。
貴重なお時間を割いていただき、また私自身にも新しい経験をさせて頂き本当に有難うございました。


今日もお付き合いいただき有り難うございました。



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