わかるには『分ける』が必要!
【チャリティイベントのお申し込みが始まりました】
5月30日(ゴミ・ゼロ)のオーガナイズの日に合わせ、行われるイベントです。

・お片付けのプロの話を聞くことでもっと心地いい暮らしを手に入れたいと思っている方
・暮らしや人生の見直しをしたいと思っている方
を始め、新年度を迎え気持ちを新たにしたい方やちょっと興味があるという方も大歓迎‼
お越しの皆様にお片付けのヒントがたくさん詰まった内容をお届けします‼

LO3年目を迎える私も今回松山会場にてお話しさせていただきます!
お目にかかるのを楽しみにしております。

詳しくはブログの最後でご紹介しています。
是非最後までご覧ください!

こんにちは。
岡山の中桐真希子さんからバトンを受け取りました~♪
快適生活を応援するライフオーガナイザー®
宮本ちかこ です。
高知県内でのお片付けサービスを提供しています。

今日は松山会場のテーマ『分けるとわかる』についてのお話。
『分ける』と言っても何をどう分けるの?と思いますよね。

今日は目に見えない「行動」を『分けるとわかる』について考えてみました。

この春から受験生の母・ライフオーガナイザー・パート従業員・某会のリーダーと4つの役割をこなすことになりました。
(あ、妻の役割も一応あります)
思いがけない予定も入り、スケジュール帳は土日まで予定がぎっしりです。
今までの人生で多分一番忙しいのではと思うほどです。

そうなると、予定表に書けないけれど考えることや、決めないといけないことがたくさん出てきます。
それを頭の中だけにしまっていると、つい忘れたりすることが起こりがち。
また、することの多さに不安で押しつぶされてパニックになってしまったり…。
過去の私はそんな失敗を繰り返してきました。

そこで、今心掛けていることは、とにかく『分けて』書き出すということ。
わかっているスケジュール以外のことを紙にとにかく些細なことも書き出していきます。
その時に自分なりのキーワードで『分ける』ことが効果的。

今回の私は
・チャリティイベント
・整理収納セミナー
・PCの切り替え及び伴う作業
・受験対策
・某会リーダーの仕事
の5つのワードで分けました。
15236892390.jpeg

この自分のキーワードに沿って書き出していくことで、一つの課題ごとにグループ分け出来ます。
この作業で、やることの総量も何となく感覚で把握(わかる)できてくるんです。

ここまでくると、頭の中でモヤモヤしたり、ぐるぐる回っていた思考が整理されてきます。
気持ちも底なし沼からプールにいる感じに落ち着いてできてくる感じ。
落ち着くと、どこからどんな風に進めていったら良いかを判断しやすくなってきます。
また、終わったことに済マークをすれば、確認もしやすいですよね。
『分けるとわかる』書き出すこと、おススメです!

それから、やらないことを書き込むのも自分へのセーブが出来るので良いのでは?

目に見えにくい行動は、書き出して見える化してから『分ける』と分かり易いですよ!
もし、私みたいに頭の中で考えがグルグルしだしたら是非お試しくださいね~。

チャリティイベント松山会場では、基調講演を始め、中四国エリアのライフオーガナイザー3名によるセミナーもあります。
それぞれの「分けるとわかる」を感じてみませんか?

次のバトンは岡山の西後真湖実さんです♪


【チャリティイベントのお申込みが始まりました!】
4月3日からチャリティイベントのお申込みが開始されました。
今年もたくさんの方にお会いできますことを楽しみにしております。
ぜひお早目にお申込みくださいませ!
 
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▼詳細&お申込み
(日本ライフオーガナイザー協会のHPより)
http://jalo.jp/archives/2018charity/
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今年のブログリレーの履歴はこちらからご覧いただけます。
https://jalo-459.jimdo.com/2018チャリティイベント/
2018チャリティチラシ岡山

 
2018チャリティチラシ松山



今日もお付き合いいただき有り難うございました。



< お問い合わせ >
引っ越しやライフスタイル・家族構成に変化のある時、
何だか家の中が暮らしにくいと感じた時、
南海トラフ地震に備え、モノを減らして安全に暮らしたい方にも。
今までの暮らし方や大切なモノを見直してみませんか?

お片付けのご相談・ご依頼は下記までお気軽にお問い合わせください。
ライフオーガナイザー®宮本ちかこ

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[2018/04/14 14:36 ] | ライフオーガナイズ | コメント(0)
【Get Organized week チャリティイベント】のお知らせ
こんにちは。
ライフオーガナイザー®︎の宮本ちかこです。

香川のライフオーガナイザーⓇ大森 裕子さんからブログリレーのバトンを頂きました(*´∀`人 ♪

【Get Organized week チャリティイベント】では、
「片づけたい」気持ちにそっと寄り添うライフオーガナイズのこと、色々な角度でお楽しみいただけます!
是非のお越しをお待ちしております。

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毎年5月30日ゴミゼロの日の前後に行っている、日本ライフオーガナイザー協会主催の【Get Organized week チャリティイベント】
 
今まで興味はあったけど、高松までは遠くて行けなかった・・・という皆様の声にお応えすべく、今年は岡山と松山の二会場で開催されます!
▼中四国チャプター岡山会場
日時:2018年5月21日(月)12:30~16:00
場所:オルガホール(四階会議室マウント)
テーマ:ものとこころの片づけ~十人十色の手放す・手放さない~
▼中四国チャプター松山会場
日時:2018年5月25日(金)12:30~15:30
場所:松前総合文化センター ふるさと学習室
テーマ:「分けるとわかる」~気持ちよく手放す私の片づけ体験~
ということで、チャリティイベントまで中四国チャプターに所属するライフオーガナイザー®︎たちが、チャリティイベントをテーマにブログを書いていきます。
Facebookページに「いいね!」をしていただくと、各ライフオーガナイザー®︎が投稿した記事やチャリティイベントの詳細をいち早くお届けできます。
https://www.facebook.com/jalo459chap/
ぜひご覧ください。^^
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例年高松開催でしたが今年は岡山と松山(松前町)に会場を分けて開催されるんです‼
特に松山会場は、愛媛県はじめ、高知県西部の方にもご参加いただきやすくなりました!

今日は松山会場について。
会場は松山市のお隣松前町の「松前総合文化センター」です。
エミフルから松前公園を挟んでお隣で分かり易い場所だと思います。

今年の松山会場のテーマ、

「分けるとわかる」~気持ちよく手放す私の片づけ体験~

片付けと切っても切れない「手放す」について4人のライフオーガナイザーⓇが発表します。
1人1人が「みんな違ってみんな良い」ライフオーガナイズ。
それぞれの事例や体験が参加された皆様のココロに届くことを願っています。


さて、今年のチャリティイベント、私にとっては特別な日になりそうです。
というのが、今年の実行委員になると同時に、松山会場で15分間のセミナー登壇をさせて頂くからです‼

セミナーの内容は「実家の片づけ」について。
色々な情報番組で特集を組まれる機会も増えています。

自分よりも人生経験の豊かな親世代。
長い時間をかけて出来上がった今の暮らし。
手放すアプローチを一歩間違うと親子の関係にも影響を及ぼしかねないデリケートなお片づけの話題。
我が家の一例ではありますがご紹介させていただきます。

上手くいかなかったこと、上手くいったこと、両方の事例をお話しします。
片づけの取り組み方や、親世代への接し方など少しでもヒントになれば嬉しいです。

次回は、今回チャリティイベントのパンフレットやHPなどをと~っても素敵に仕上げて下さった
岡山のライフオーガナイザーⓇ安藤雅子さんです。

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今年も開催します!
【Get Organized week チャリティイベント】
▼中四国チャプター岡山会場
日時:2018年5月21日(月)12:30~16:00
場所:オルガホール(四階会議室マウント)
テーマ:ものとこころの片づけ~十人十色の手放す・手放さない~
▼中四国チャプター松山会場
日時:2018年5月25日(金)12:30~15:30
場所:松前総合文化センター ふるさと学習室
テーマ:「分けるとわかる」~気持ちよく手放す私の片づけ体験~
詳細&お申し込みは4月上旬に発表予定です。
※現時点で協会へのお問い合わせはご遠慮くださいませ。
今年もたくさんの皆様にお会いできることを楽しみにしております!
一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会
中四国チャプター
チャリティイベントの最新情報はこのFacebookページを「いいね!」してチェック!
https://www.facebook.com/jalo459chap/
[2018/03/24 18:46 ] | ライフオーガナイズ | コメント(0)
我が家の家事、新入りお助けグッズ~鍋帽子~
こんにちは。
ようこそおいでくださいました。
快適生活を応援するライフオーガナイザー®
宮本ちかこ です。
高知県内でのお片付けサービスを提供しています。

昨年末に15年ぶりにパートを始めました。
通勤時間を含めると、家を空ける時間は7時間。
すると、時間の使い方にも変化が出てきました。
一番変化のあったのは、料理にかける時間。

メインの料理は炒めたり焼いたりした料理。
調理に手間がかかるの煮込み料理を作ることが少なくなっていました。

そんな時に、以前から気になっていた「鍋帽子」。
私が「高知友の会」に入会して知った調理のお助けグッズです。
「鍋帽子」は、布地の中にワタを詰めて作ったお鍋保温用の道具(?)。
見聞きして知ってはいたものの、その使い勝手についてはちょっと疑問でした。
ところが、その実力はかなりな働き者!
保温力はシチューなどを火を止めた直後に入れておけば、1時間以上は熱々のまま。

先日、実際に自分で作ってみる機会がありました。
好きな布地を選んで作るので、作っている途中からすっかりお気に入りに。
モコモコした手触りも癒されます(〃▽〃)

完成品(たまたまIHコンロの上に乗ってます)

こんな風に台座に帽子状の上の部分をかぶせて使います

筑前煮も5分ほど煮たら、鍋帽子を被せてそのまま放置するだけ。
1時間もすれば、味も染みて鶏肉も根菜も柔らかに。煮汁が煮詰まらないのもポイント!

じゃあ、片手鍋は?心配ご無用。
鍋帽子は逆さまにしても使えるんです。
いつもはル・クルーゼの鍋で作る温泉卵を片手鍋で作ってみたら、保温力のお陰で、上手に出来ました。


我が家は、家族の食事時間が1~2時間ほど時間差があります。
この鍋帽子を使いだしたおかげで、温めなおし不要で食卓に出せるようになりました。
火を使わないのでエコですし、お財布にも優しいと思います。
何より、安心して鍋から離れられるのが嬉しいです。
お鍋についている時間が減って、時間も節約ですね!
この生み出された時間で他の家事が進み、自分の時間も増えるというサイクルになれば良いなと思っています。
ちなみに、作るのはちょっと…と思う方は、「高知友の会」のセール(年2回6月・12月頃?)でも購入できます!

今日もお付き合いいただき有り難うございました。



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[2018/03/09 09:10 ] | 便利なモノ | コメント(0)
毎日ずっとスッキリなわけじゃない、でもスッキリの方法を知っているから大丈夫
こんにちは。
ようこそおいでくださいました。
快適生活を応援するライフオーガナイザー®
宮本ちかこ です。
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今日はマンションの「消防用設備等定期点検」の日でした。
実施時間が、仕事に行く時間と重なるため朝一番の9時にお願いしました。
点検内容は、室内の火災報知器が正しく作動するかを確認。

軽く書きましたが、午前9時に検査員が室内に入るってことです。
しかも、火災報知機は全居室に設置されており、全部屋を見られるということ。

普段の午前9時なら、大体9時半の出勤に備え、身支度を整えているところ。
まだスッピンです(-_-;)
ダイニングテーブルには子どもの片づけきれない教材類が散らばっていたり…。
朝食の食器もシンクに運んだところまでです。

ですが、今日は点検の日。
時間を30分前倒しで進めます。
こんな時、やはりモノの場所が決まっていると考えなくていいのです。
散らばっているモノもサクサクと収納できます。

いつでもスッキリは素敵だけれど、そうならないことの方が多い日常。
それでも、スッキリしたい時にそうできる仕組みが整っていると、
“片づけたい時に片づけられるから大丈夫”
そう思えると心の余裕も生まれてきます。

今日の午前9時の我が家のリビングとキッチン。
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いつもよりも少しだけ早めに片づけて、少しだけスッキリと。
普段の日はバタバタして、朝はなかなか思うように片づけては出勤できません。
でも、今日は家も私の気持ちも朝からスッキリしました。
そして、もちろん帰って来た時も、スッキリリビングがお出迎えしてくれました~。
こんな日は、「ライフオーガナイズを学んで良かったなぁ」と思うのでした。
今日もお付き合いいただき有り難うございました。



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[2018/01/31 22:44 ] | ライフオーガナイズ | コメント(0)
お正月行事のオーガナイズ3年目
お正月休みもあっという間、すっかり生活も日常に戻りました。
今年のお正月、昨年より一層我が家と義実家の両方に楽な過ごし方が出来たと思います。

こんにちは。
ようこそおいでくださいました。
快適生活を応援するライフオーガナイザー®
宮本ちかこ です。
高知県内でのお片付けサービスを提供しています。

一昨年より少しづつ見直している義実家と我が家のお正月の過ごし方。
昨年のブログはコチラ⇒「実家の年末・元旦の過ごし方を見直し」

準備から食事の量など、今までのビフォーアフターをご紹介します。

《 ビフォー(結婚してから10数年の内容) 》
~大晦日当日及び前日(実家)~
・お餅つき(親戚含め4升)
・筑前煮作り
・おせち料理をお重に詰める(3段)
・カニ鍋(夕食)
・にぎり寿司50貫(夕食)
・年越しそば(一人1人前を21時に食べる)

~元旦(実家)~
・お雑煮(朝食)
・おせち料理(昼)
・にぎり寿司50貫
・筑前煮

《 一昨年 》
~大晦日当日及び前日~
(実家)
・お餅つき(親戚含め4升)
・筑前煮作り
・カニ鍋(夕食)
・にぎり寿司50貫(夕食)
・年越しそば(一人1人前を21時に食べる)
(我が家)
・おせち料理をお重に詰める⇒おせち料理のセットを購入(3段)
・筑前煮作り

~元旦(我が家)
・お雑煮(朝食)
・おせち料理(昼)
・にぎり寿司50貫
・筑前煮

《 昨年 》
~大晦日当日及び前日~
(実家)
・にぎり寿司50貫(夕食)
・年越しそば
(我が家)
・おせち料理購入(3段)
・お餅つき(親戚含め4升)⇒我が家の分1升のみ
・筑前煮作り

~元旦(我が家)~
・お雑煮(朝食)
・おせち料理(朝と昼)
・にぎり寿司50貫⇒40貫
・筑前煮

《 アフター(今年) 》
~大晦日当日及び前日~
(実家)
・にぎり寿司50貫(夕食)
・年越しそば(復活)⇒5人で2人前
(我が家)
・おせち料理購入(2段)
・お餅つき⇒我が家の分1升のみ
・筑前煮作り⇒復活

~元旦(我が家)~
・お雑煮(朝食)
・おせち料理(朝と昼)
・にぎり寿司40貫⇒サバの棒寿司
・筑前煮

この3年で、実家でのお正月準備は6項目から2項目へ。
項目が減ったことで、かなり義母の負担は軽くなったと喜んでいただいています。
膝を痛めているため、長時間かかる煮物や食器の準備など重労働になっていたのですね。
お餅も搗くのは機械ですが、搗きあがったお餅を機会から取り出すのも重く、形を整えるのも大変です。
また、準備する食事の量も見直ししました。
両親も80歳代に入り、私たち夫婦も50歳前後、結婚した頃とは全体の食べる量もかなり減っています。
恒例だった大晦日と元旦の連日にぎり寿司も大晦日だけに減らしました。
ずっと残りがちなおせち料理も1月2日のうちに全て完食‼

今年は初めてサンシャインの新発売「オリジナルおせち」を購入しました。
高知県で作っているので、郷土の味付けだからでしょうか。
両親も美味しいと喜んでくれて、いつもより箸も進んでいました。
見かけは少し茶色が勝っている(煮物が多い)のですが、色が綺麗でも食べ慣れない料理を食べるよりも良かったよう。
彩りも良いですが、嗜好に合った料理を選ぶのも大切ですね。

また、以前は大晦日には必ず実家に泊まっていたのですが、布団の準備もかなりの重労働。
その負担も私たちが日帰りすることで解消できました。
実家と同じ市内だからこそ出来ることですので、家同士が近くて良かったと思っています。
今年で大体の形が出来たので、来年以降も小さな見直しをしながら両親の負担が少ない方法を維持していきたいです。

今日もお付き合いいただき有り難うございました。

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2段のお重は初日にして1段に。

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[2018/01/06 16:28 ] | ライフオーガナイズ | コメント(0)
明けましておめでとうございます。
新年早々お越しいただき有り難うございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
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宮本ちかこ です。
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昨年はたくさんの方にお力添えいただいて充実した一年を送ることが出来ました。
今年はもう一歩踏み出した活動を考えています。
一つ目は新しいコンテンツを使ったセミナー開催。
二つ目はお片付けを気軽に話せるお茶会。
詳細が決まりましたら、改めてご案内させていただきます。

今後ともどうぞ変わらぬお付き合いをお願いいたします。

さて、年末のブログでご案内させていただきました整理収納のキャンペーンについて再度ご案内いたします。
「お正月キャンペーン」を1月3日~31日まで行います。

新年を新たな気持ちで迎えられている方、普段過ごしている空間が気になるという方、この機会に空間が整う仕組みづくりにチャレンジしてみませんか?
ご興味のある方、是非HPをご覧いただけると嬉しいです。

「お正月キャンペーン」詳しくはコチラ⇒☆

今日の我が家の行事は、地元神社への初詣。
本殿までは208段の階段があります。
結構な傾斜があるにも関わらず軽やかに上がっていく我が子。
それに引き換え私は、上りは太ももがプルプルに下りは膝が笑いながら上り下りしてきました。
大晦日から続く普段とは違う特別なお料理の数々に少々体重増加を心配していましたが、ほんの気持ち程度カロリー消費できたかも?あぁ2日後の筋肉痛が怖い・・・。
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大晦日、主人の実家で食べたマグロの大トロにハマった我が子(昨年までは食べず嫌い)。
来年までにブームが去るのを待つ我が家です・・・。

今日もお付き合いいただき有り難うございました。



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[2018/01/02 22:03 ] | 日々のコト | コメント(0)
年末のご挨拶
こんにちは。
ようこそおいでくださいました。
快適生活を応援するライフオーガナイザー®
宮本ちかこ です。
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今日は大晦日。
あとわずかで新しい年を迎えますね。
皆様夕食も終えて、ゆっくり寛がれている頃でしょうか?

私自身この一年を振り返ってみると、思った以上に充実した一年となりました。
素敵なご縁に恵まれて、整理収納の講座を2回させて頂いたこと。
少し勇気を出して参加した会合から広がった魅力的な方々との出会い。
拙いブログを読んでいただいた皆様。
色々な方々のお力添えがあって貴重な経験を積むことが出来たこと、この場を借りてお礼申し上げます。
本当に有難うございました。

現在は、まだまだ積極的に活動しているとは言えない状況です。
今後、新しいコンテンツを使った講座開催も予定しています。
準備が整いましたらご案内させていただきますね。

さて、我が家の大晦日は恒例の餅つき。
主人の実家から餅つき機を借りてきてつきます。
昨年度は丸めるのに苦戦していたお餅も、今年は若干スムーズに。
小さな鏡もちも作りました。
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来年もどうぞよろしくお願いいたします。


今日もお付き合いいただき有り難うございました。



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[2017/12/31 22:01 ] | その他 | コメント(0)
年始のお得なキャンペーンのご案内
こんにちは。
ようこそおいでくださいました。
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宮本ちかこ です。
高知県内でのお片付けサービスを提供しています。

気が付けばもう大晦日の前日ですね。
個人的に少し時間の調整がうまくいかず、ブログの時間を取れずにいました。
その件についてはまたお話ししたいと思います。

さて、新年を気持ちよく迎えられる方がいらっしゃる一方で、ちょっと落ち着かないという方もおられるのでは?
何だか家の中がスッキリせずにモヤモヤしていませんか?

今の我が家は、年末もそれほど整理収納に費やさなくて良い状態。
これはライフオーガナイズを学んだから。
空間が乱れた時も、自分が過ごしやすい状態に戻す仕組みが出来ているからだと思います。

もし毎日使う空間が乱れているなと感じている方に朗報です‼
新年を機にスッキリ空間を維持できる仕組みを一緒に作りませんか?
お正月キャンペーンを1月3日~31日まで行います。

<キャンペーン内容>
初回プランを30%OFF
通常3時間12,000円→8,400円(消費税別途)
(ヒアリング2時間+作業時間1時間)

先着5組様限定とさせていただきます。
高知市外にお住まいの方は、別途交通費をご負担ください。

お申し込みはコチラ⇒☆



秦地区近辺には12月31日以降に下記のハガキが郵送されます。
お手に取られた際はご覧頂ければ幸いです。
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我が家では、年末の大掃除は一気にしなくても良いように心がけています。
大掃除に捕らわれず、気になった場所はその都度掃除して年末に集中させないように。
そうでないと、体力的にも辛くなってきました。

それでも、やっぱり新年は更にスッキリしたいから、12月に入ってから少しづつ細切れに作業していきました。

・キッチンの換気扇分解掃除
・お風呂の暖房機付き乾燥機のフィルターを分解掃除
・トイレの便座の分解掃除

分解掃除も汚れが溜まると落ちにくいので長くても半年に一度はしています。
そうすると、年末の忙しい時も汚れが比較的楽に落ちてストレスが少ないですよ(^^♪

今日もお付き合いいただき有り難うございました。



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[2017/12/30 22:15 ] | その他 | コメント(0)
死角の場所にコンセントはありませんか?
こんにちは。
ようこそおいでくださいました。
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宮本ちかこ です。
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そろそろ大掃除の季節、と思っている方もいらっしゃるかもしれませんね。
以前、上を見ると…というお話をしました。
⇒ ☆「上を向いてみませんか?換気口お手入れ」
気をつけているつもりが、やってしまっていた・・・上を見るお話第二弾。

コンセント編。
我が家の冷蔵庫は、キッチンの奥まったところにあります。
そして冷蔵庫の向かい側にはシステムキッチンのガスコンロがあり、防火用の壁になっています。

普段、冷蔵庫の開閉時に冷蔵庫の天板部分を見ることはありません。
いえ、椅子に乗ってわざわざ見ないと、死角で見えないんですね~💦
左上の写真の時計のある壁が手前で、食器棚の右側に冷蔵庫があるのですが、完全に死角です。

15113542220.jpeg
(before)
久しぶりに冷蔵庫の天板を掃除しようと、わざわざ椅子に乗ってみました。
すると今まで気が付かなかったモノが目に入りました。
それは、冷蔵庫奥の壁とコンセントの上にこんもりと積もったホ・コ・リΣ(ω |||)

危ない‼すっごく危ないですよね⁉
テレビで聞いたことありませんか?
コンセントにホコリが入って火事になったお話。
きっとこんな状況です~‼=3=3=3

冷蔵庫の奥に位置した壁とコンセントで、私の手は届きません。
掃除機のノズルを伸ばし、何とかホコリ除去に成功(*´∀`人 ♪
多分発火寸前?の状況から脱出しました。
15116969020.jpeg
(after)

これで、安心して年を越せそうです♪
電化製品の裏側は静電気が起こりやすいので、ホコリも溜まりがち。
普段は見えない、冷蔵庫やレンジのコンセントは要注意ですね。
我が家も一年に一度はチェックします!
私のように思い当たる方はチェックしてみてはいかがでしょうか?

15116982850.jpeg
ちなみに、上記のようなコンセントカバーをすると、ホコリから守ってくれますよ~。
100円ショップにも売ってます。(何でしょう、顔みたいになりましたね。)
我が家はもう誰も手が届かないので付けられませんが・・。

今日もお付き合いいただき有り難うございました。



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[2017/11/26 21:24 ] | お掃除 | コメント(0)
四万十町「セカンドライフ応援講座」にて講座をさせて頂きました。
11月14日、四万十町大正にてお片付け講座をさせて頂きました。
この講座はしまんと町社会福祉協議会主催の「セカンドライフ応援講座」です。
退職を機に新たな人生を歩もうと思われる方や、生きがい・仲間づくり、特技を活かし地域貢献をしようとしている方などを応援する目的で開催されています。
そんな素敵な活動にこの度は参加させていただいて、とても嬉しく光栄です。

こんにちは。ようこそおいでくださいました。
快適生活を応援するライフオーガナイザー®
宮本ちかこ です。

始まりは、こうち起業サロン。
そこでお会いしたMさんに、ライフオーガナイズのお話を共感していただいたことです。
その後、しまんと町社会福祉協議会の方にご縁を繋いでいただき、今回の講座を開催することが出来ました。
講座内容の打ち合わせから当日のサポートまでしてくださった社会福祉協議会のOさんのお陰です。
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開催当日はあいにくの雨模様。
それでも、講座開始時刻にはほぼ雨もやみ、広い四万十町の色々な場所から講座を受けにいらしてくださいました。
その数、なんと12名。
お足元の悪いところお越しいただいた方、また、お忙しい中、社会福祉協議会の方にも4名ご参加をいただき本当に有難うございました。

今回は「整理収納の基本と実践」という内容。
ワークをしながら、ご自分の基準を見つけること、選ぶこと、利き脳のお話をさせていただきました。

受講者の皆様も真剣にお話を聞いて頷いてくださるので、とても勇気づけられ嬉しい気持ちになりました。
また、緊張しながらもスムーズに講座を進められてホッとしています。

講座の中で、特に繰り返し使ったキーワードは「選ぶ」。
大切なモノ、そうでないモノ、何かを手放すための基準を決める、全てに当てはまるのは「選ぶ」こと。
片づけの一番最初も「片づけることを選ぶ」ですものね。

それから、社会福祉協議会よりのご依頼ということで、まだまだ勉強中ですが、“片づけが介護予防ににも繋がるのでは?”と感じていることについてもお話しさせていただきました。
今後も介護予防について少しづつ学びを深めていきたいと思います。

講座後に受講者の方々にお話を聞くと
「捨てるモノではなく大切なモノを選ぶのは気持ちが軽くなる」
「完璧に綺麗にすることではなく、自分が使いやすいようにするお片付けを知って良かった」
との声を頂きました。
また、アンケートでもご記入の多かったものをご紹介すると
「ベビーステップ(小さな変化)を実行したい」
「選ぶことの大切さ」
「片づけのイメージが湧いた」
など
嬉しいお声をたくさん頂き、私のお伝えしたかった内容が伝わったことに喜びを噛みしめています。
本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
また、整理収納サービスに「興味がある」と答えて下さった方も約半数の7名おられました。
整理収納サービスの必要性を感じるとともに、もっと活動を知っていただけるようしていきたいです。

講座時間も、ほぼ定刻に終えることが出来、オーバーしてしまった過去の経験をクリアできました。
と言えば聞こえはいいのですが、実は大失敗をしていたのです。
過去の講座で、予定していた休憩時間を緊張のあまり取れなかったことがありました。
そこで、休憩の予定時間のところに付箋を貼付。
付箋のところまできた私は、「1時間経ちましたので休憩しましょう‼」と言ったのです。
でも、なんだか微妙な空気感・・・。
「???」となりつつ、休憩に入ると、サポートのOさんが「まだ30分ですよ」と・・・。
私が13時半開始を13時開始と勘違いして、30分早く休憩に入ってしまったのです。
時間の勘違いは良いとして、口調が早かったのか、家での練習よりも大分早い。
しかも、講座内容の半分終わってます。
『どうしよう…1時間で講座が終わる~!』ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
すごく焦りつつも講座を再開。
でも、この休憩が良かったようです。
口調もゆっくりになり、緊張していた顔もほぐれていたとサポートのOさんがおっしゃっていました。
ふたを開けてみれば、後半の方は内容を少し補足してお話ししたので時間はピッタリに。
時間が足りなくて説明が不足するよりも良かったと胸を撫で下ろしました。

まだまだ講師として未熟な面もたくさんあります。
緊張すると早口になってしまうこと、顔も笑顔が引きつってしまうこと。
今回の反省を活かして、これからも皆様に伝わる講座を開催していきたいと考えています。

最後にこのご縁を繋いでくださったMさん、社会福祉協議会のOさん、本当に有難うございました。

今日もお付き合いいただき有り難うございました。



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ライフオーガナイザー®宮本ちかこ

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[2017/11/18 17:20 ] | 講座関係 | コメント(0)
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